Organisaties
Hulp bij stress en burn-out voor medewerkers
Merk je dat sommige medewerkers overweldigd raken door werkdruk, moeite hebben om een gezonde werk-privébalans te bewaren, of tekenen van vermoeidheid vertonen? Bij Steps2work in Deventer biedt Astrid van Wilgen werkgevers professionele ondersteuning bij het begeleiden van medewerkers met stress- en burn-outklachten.
CSR-methode
Steps2work maakt gebruik van de CSR-methode (Chronische Stress Reversal) en een psychobiologische aanpak van burn-out. Deze wetenschappelijk onderbouwde methodiek richt zich op het duurzaam herstellen van stressklachten en burn-out door een combinatie van fysieke, mentale en gedragsgerichte interventies. De aanpak bestaat uit drie fases:
- Fase 1: Roofbouw stoppen en fysiek herstel
We beginnen met het fysiek herstel van de medewerker, aangezien lichamelijke stabiliteit essentieel is om de negatieve vicieuze cirkel van chronische stress te doorbreken. - Fase 2: Reserves aanvullen en zelfmanagement verbeteren
In deze fase werken we aan het ontwikkelen van vaardigheden voor effectief zelfmanagement, zodat medewerkers leren omgaan met stressfactoren en hun energie beter kunnen beheren. - Fase 3: Re-integreren en conditie opbouwen
Ten slotte ondersteunen we de geleidelijke terugkeer naar het werk, met aandacht voor een gezonde balans tussen werk en persoonlijke veerkracht voor een duurzame re-integratie.
Wat kan Step2Work voor je organisatie betekenen?
Met een ruime ervaring op het gebied van re-integratie, stress- en burn-outcoaching, weet Astrid van Wilgen welke stappen nodig zijn om medewerkers te helpen herstellen en langdurig gezond te blijven.
Dankzij haar psychobiologische aanpak en focus op maatwerk ontdekken medewerkers de onderliggende oorzaken van hun stress, zoals werkdruk, perfectionisme of zelfzorgtekorten, en ontwikkelen ze gezonde gewoonten die bijdragen aan zowel hun werk- als privéleven.
Bij Steps2work krijg je geen algemene adviezen, maar maatwerkbegeleiding gericht op blijvende resultaten. Door middel van individuele gesprekken, ontspanningstechnieken en praktische tools voor stressmanagement, helpt Steps2work medewerkers om hun energieniveau te herstellen en weer in balans te komen.